Tu amiga te pregunta: ¿Qué hacer si la protección falló? Hazla sentir apoyo en la emergencia.

Porque todas necesitamos una red segura donde ser escuchadas, entendidas… y nunca juzgadas.

A veces la vida no sale como se planea. Un condón que se rompió, una noche sin protección, un olvido. Cualquiera puede pasar por una situación así, y en esos momentos, una conversación puede marcar la diferencia. Si una amiga te cuenta que tomó la pastilla del día después, hay algo más importante que decirle que “todo estará bien”: es mostrarle que no está sola.

La pastilla del día después es un método anticonceptivo de emergencia que previene un embarazo no planificado. No interrumpe un embarazo ya existente, ni es un aborto. Su función principal es evitar o retrasar la ovulación y, en algunos casos, dificultar que el óvulo se implante en el útero. Es segura, eficaz y está pensada justamente para esos momentos en los que hubo un accidente o una falla en el método habitual.

Entonces, ¿cómo puedes apoyarla?

• Escucha sin juzgar: Validar sus emociones es lo más valioso que puedes hacer. Que sepa que no necesita justificar su decisión.
• Infórmate para informar: Muchas veces el miedo viene de no entender cómo funciona el cuerpo. Puedes ayudar compartiendo datos claros y confiables sobre la pastilla del día después, como que no afecta la fertilidad futura o que no requiere prescripción médica.
• Normaliza la conversación: Hablar sobre anticoncepción no debería causar vergüenza. Al hacerlo con naturalidad, también ayudas a otras personas a sentirse seguras de tomar decisiones informadas.
• Anímala a cuidar de sí misma: Ya dio un paso importante al actuar rápidamente. Ahora puede aprovechar para reflexionar sobre métodos anticonceptivos a largo plazo y seguir cuidándose con responsabilidad.

Recordarle que tomó una decisión consciente para proteger su salud puede devolverle la calma. Porque más allá del accidente, hay algo aún más fuerte: su derecho a decidir y su capacidad de cuidarse.

Y si ella se cuida, tú también puedes hacerlo.
 Porque hablar de estos temas con empatía, es también parte de cuidarnos entre todas.

Fuentes: 

Planned Parenthood.. What is the morning-after pill?. https://www.plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception 

Mayo Clinic. (2022). Morning-after pill: Emergency contraception. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/morning-after-pill/about/pac-20394730